EsTrenc - Ikatela

Guía

Altura: Medir de la cabeza a los pies en posición vertical.
Pecho: Medir alrededor del cuerpo en la parte con mayor volumen, en actitud de reposo. (Con el sujetador puesto).
Cintura: Medir alrededor de la curva de la cintura (punto intermedio entre la parte superior de la cadera y la última costilla)
Cadera: Medir alrededor del cuerpo en el punto posterior más prominente.
Pierna: Medir la zona más más ancho de tu muslo, la parte superior, justo por debajo de las nalgas.
Brazo: Colocar la cinta métrica en el centro del músculo bíceps, justo a media distancia entre el codo y el hombro.
Espalda: Colocar la cinta métrica de hombro a hombro en línea recta para descubrir la medida del ancho de la espalda.
Tiro pantalón (sólo mono): Sentado en una silla, mida verticalmente desde la cintura hasta el nivel de la silla en el lateral. La profundidad de la entrepierna también puede medirse con unos pantalones bien ajustados.